塾探しで創学を訪ねてこられる保護者の皆様から、「勉強中も机にスマホを置いている」「調べ物をしているはずが、いつの間にかSNSを見ている」といったご相談を数多くいただきます。

今の受験生にとって、スマートフォンやタブレットは不可欠なツールですが、世界各国の名門大学の実験データにより、これらのデバイスが「脳の学習効率を劇的に低下させる」ことが科学的に実証されています。

「なぜスマホが勉強の邪魔になるのか」を、具体的な実験データとともに解説します。

1. 机の上に「置くだけ」で認知能力が下がる

• テキサス大学オースティン校の実験（2017年）

多くの受験生が「通知を切っていれば、机の上にスマホを置いておいても大丈夫」と考えています。しかし、テキサス大学のアドリアン・ウォード博士らの研究は、それを真っ向から否定しました。

実験では、被験者を「スマホを机の上に置く」「ポケットやカバンにしまう」「別の部屋に置く」の3つのグループに分け、PCで認知能力を測るテストを行いました。その結果、「別の部屋に置いたグループ」が最も高いスコアを記録し、「机の上に置いたグループ」は著しくパフォーマンスが低下しました。

驚くべきことに、スマホの電源を切っていても結果は同じでした。脳は「視界にスマホがある」だけで、それを無視しようとするために無意識のエネルギー（ワーキングメモリ）を消費してしまい、目の前の勉強に割くべき脳の容量を奪われてしまうのです。

2. 「すぐ検索」は、自ら記憶力を低下させる

• コロンビア大学の実験（Google効果 / デジタル健忘症）

分からない問題をスマホですぐに調べることは効率的に見えますが、これも脳にとっては罠になります。

コロンビア大学のベッツィ・スパロウ教授らの実験では、被験者にトリビア的な事実を入力させ、その後に「入力したデータがパソコンに保存される」と伝えたグループと、「消去される」と伝えたグループに分けました。 結果は、「保存される」と信じたグループの方が、圧倒的にその内容を覚えていませんでした。

人間の脳は、「外部に保存されているから、いつでも引き出せる」と判断した情報を、記憶から消去するようにできています（Google効果）。自力で「何だっけ？」と粘り強く思い出すプロセス（検索練習）を踏まない学習は、どれだけ時間をかけても本番で使えない知識になってしまいます。

3. メッセージ1通の処理で、記憶の定着が妨げられる

• カーネギーメロン大学の実験（マルチタスクのコスト）

勉強中に友達からのLINEに1通返信する。ほんの数十秒の行動ですが、脳へのダメージは甚大です。

カーネギーメロン大学の実験では、テスト中にメッセージの妨害を入れたグループは、妨害なしのグループに比べてテストの成績が20%も低下しました。 人間の脳はタスクを切り替える際、元の集中状態に戻るまでに平均して約23分かかるというデータ（カリフォルニア大学アーバイン校の研究など）もあります。「ながら勉強」は、勉強時間をただの「作業時間」に変えてしまい、脳には何も残らない原因になります。

誘惑を断ち切る「物理的環境」を創学で実現

これらの研究が示しているのは、「受験生の意志の強さだけで、スマホの誘惑に勝つのは科学的に不可能である」ということです。スマホは、脳の仕組みをハッキングするように巧妙に作られているからです。

必要なのは、根性論ではなく「物理的な環境の強制」です。ご家庭でも「勉強中はスマホをリビングの充電器に置く」などのルール化が推奨されます。

垂水校では自習室においては「デジタルデバイスの使用禁止」の環境を徹底しています。それはあくまでも生徒たちの貴重なワーキングメモリを100%活かし、目の前のテキストに没入させるためです。

世界の名門大学が証明した「スマホのリスク」を排除し、脳が最も覚醒する環境で、第一志望合格への最短距離を突き進みましょう。